保养卵巢的方法
2021-10-15
问题描述：我是挺爱养生的一个人，尤其在女性的这个方面，现在已经生完两个孩子了，保养卵巢的方法是什么？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性一定要平时注意作息规律，保持愉悦的精神状态，饮食结构正常，戒烟戒酒。烟酒对卵巢的伤害是比较大的，可以做物理仪器卵巢保养。平时也可以自行按摩穴位，来保养卵巢。主要按摩足三里，三阴交，关元穴，命门穴。一个穴位按摩30分钟长期坚持。
2021-10-15