月经期可以吃香蕉吗
2021-10-15
问题描述：我每次来月经疼的死去活来的，可能是饮食的关系，月经期可以吃香蕉吗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期应少吃香蕉。香蕉含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，热量也较高，且富含钾，虽然香蕉能有效保护皮肤毛发，还可以预防中风和高血压，起到降压、保护血管，但是香蕉属于寒凉水果，月经期食用易引起痛经，因此，月经期应少吃香蕉。
2021-10-15