月经期间能跑步吗
2021-10-15
问题描述：我平常习惯性每天早上去跑步，这几天来月经了，月经期间能跑步吗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期间是可以跑步的，月经是女性的正常生理现象，健身活动可以提高人体的机能水平，改善血液循环，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。由于经期子宫内膜的脱落，盆腔充血，抗感染的能力下降。
2021-10-15