判断排卵期需要从下次月经前来判断，排卵期一般出现在下次月经前的14天左右。如果平时月经周期规律，排卵期也是相对规律的。比如月经周期为28天，排卵期为下次月经前的14天，也就是两次月经的中间阶段。排卵期还与月经期的长短是有关的，如果月经期比较短，持续3-4天左右，排卵期可能出现在月经结束后的10天左右。