月经期间可以吃白菜吗
2021-10-15
问题描述：我这个月月经来了，家里有许多白菜，再不吃就坏掉了，月经期间可以吃白菜吗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期间可以吃白菜，月经期间可以多吃新鲜蔬菜、水果，白菜富含膳食纤维、富含维生素C、维生素B、钙、铁、磷等，常规食用、烹饪一般不会造成影响。白菜热量低，其丰富的粗纤维容易产生饱胀感，吃白菜不容易发胖。
2021-10-15