经期吃什么水果最好
2021-10-15
问题描述：我一直到大就比较爱吃水果，每次月经来的时候也会吃，经期吃什么水果最好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在月经期间应注意加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、含铁高食物，以易消化吸收的食物为主。对于寒性体质的女性可以多吃一些栗子、荔枝、红糖、生姜等，可温经散寒；对于痛经的女性建议可以多吃一些山药、葡萄、桃子等，可以活血化瘀。
2021-10-15