月经期心情烦躁怎么办
2021-10-15
问题描述：我这次来的月经，心情特别烦躁。看谁都不顺眼。月经期心情烦躁怎么办？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙，也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。
2021-10-15