绝经后怎样保持年轻
2021-10-15
问题描述：我这个年纪大了月经越来越少了，女人年纪大了绝经后怎样保持年轻？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
绝经以后要保持年轻，首先从心态上要调整好，不要认为自己已经老了，已经到了老年期，生育年龄已经结束，就过早的放弃自己，这种心态是不可以的。要积极的参加社会活动，积极参加体育锻炼，并且根据自己本身的特点制定一套锻炼的方法。
2021-10-15