女性小产以后，抵抗力降低，激素水平重新分布。在这期间应该多吃一些易消化，营养丰富的食物。肉类可以吃羊肉、牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉等。多吃营养粥红枣、红豆、糯米粥，黑芝麻、黑米、桂圆小米粥。如果有条件吃点阿胶，可以补血、补气。小产后千万不要同房，容易造成感染。