在备孕期间如果有性生活，不要马上起床清洗，性生活之后最好卧床休息1小时，然后再起来清洗，这样可以避免病原菌的感染。如果是性生活之后马上起床，大部分的精液都会排出体外，所以就会使怀孕的机会下降50%，所以性生活之后不要马上站立。