有痛经的感觉却不来例假，可能是各种原因引起的子宫收缩引起的痛经的感觉。大部分原因是受到外界寒冷的刺激，或是体内激素不平衡造成的或个体体质有关系。如偶尔出现一次不要紧，但如果连续出现三次以上，需做个全面的检查，确定是否有内分泌紊乱的情况。饮食要清淡，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，注意保暖，不要熬夜，不要劳累，注意月经期前后的卫生，适当进行体育运动，以增强机体抵抗力。