来月经吃什么最减肥
2021-10-15
问题描述：我最近想减肥，听人说月经期间食疗减肥最快，来月经吃什么最减肥？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期吃红豆减肥，红豆能补充气血，月经期大量失血，容易导致身体的营养供给不足，吃红豆来补充能量，不仅能够补血，还可以利水消肿，是不错的减肥食物。适量吃些苹果，苹果内的苹果酸能够加快新陈代谢，减少下半身的脂肪。
2021-10-15