来月经能吃常温西瓜，但是不建议多吃，因为西瓜是性凉的食物，多吃容易引起痛经等不适，西瓜当中含有充足的水分、氨基酸及其他矿物质，对于消肿止渴有很好的效果，但是经期不能多吃，女性平时应注意不要久坐，多吃富含B族维生素的食物如粗粮等，多锻炼身体，增强身体抵抗力，不要紧张，放松心情，同时注意保持经期卫生。