经期吃什么补血补气
2021-10-15
问题描述：我来月经的时候总是觉得肚子疼，并且全身都觉得很酸痛，经期吃什么食物补气血？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性月经期间机体免疫力降低，容易受外界不良刺激。女性经期流失大量的血，容易出现气血不足的症状。经期可以适当喝些红糖姜水，既可以补气养血，促进血液循环，帮助排污，还能有效的缓解经期痛经的症状。
2021-10-15