如何纠正骨盆前倾
2021-10-15
问题描述：我因工作导致我骨盆前倾，想要找些能自我纠正的方法，如何纠正骨盆前倾？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
纠正骨盆前倾可以腹肌训练，做俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肘关节与肩关节与身体保持直角，用脚趾和前臂支撑自己的体重，也可用泡沫滚筒来滚揉腰部肌肉以达到放松肌肉的目的。
2021-10-15
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