大姨妈来时怎么减肥
2021-10-15
问题描述：我由于工作原因，需要减肥，但是大姨妈来，我又很担心，大姨妈来时怎么减肥？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可以通过运动方式来减肥，每天坚持进行慢跑半小时可以帮助促进脂肪燃烧，饮食也可以帮助达到减肥的目的，多吃蔬菜和水果，少吃高油脂高热量的食物，同时注意营养均衡，注意大姨妈来期间不能进行游泳等体育锻炼。
2021-10-15