月经期吃什么食物最好
2021-10-15
问题描述：我来月经的时间经常感觉肚子疼，有时疼得特别厉害，月经期吃什么食物比较好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女人月经期间，应该吃富含营养，容易消化，温热类食物比较好。月经期间可以多吃点活血食品，如大蒜，洋葱，黑木耳，黑大豆，红糖，如果是月经量多，出血多可以适当多吃点补气养血止血的阿胶，大枣，墨鱼，甲鱼等。
2021-10-15