正常的月经期是3~7天，平均在5天左右，正常的月经量是30~50毫升，月经量少主要是因为子宫内膜比较薄，这种多数是受体内激素水平的影响。如果月经量特别少，可以去医院先做彩超检查，观察一下子宫内膜情况，必要可以抽血化验性激素6项，观察一下体内的激素水平是否正常，然后再进行调理。