奶稀怎么办
2021-10-15
问题描述：我生产完已经一个月了，可是我发现的奶特别的稀，我应该怎么办才能改善奶稀的问题？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在哺乳期间，奶稀应多食营养价值丰富的食物，增加蛋白质、维生素及多种钙、铁矿物质元素的摄入，多食用鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白食品，可以有效提高奶水中营养价值，增加奶水粘稠度。还需要保持放松，保持充足睡眠，并适量运动。
2021-10-15