激光祛斑后豆腐能吃，因为豆腐属于一种营养比较丰富的食物。在做完激光祛斑手术后一定要注意调整好饮食，短时间内避免吃一些刺激性的食物，比如辣椒、牛羊肉以及海鲜类的食物，而豆腐不属于一种刺激性的食物并含有丰富的维生素，可以适量吃一些多吃一些豆腐能够提高身体的免疫力缩短恢复的时间。在恢复期间还要注意做好皮肤的防晒工作，外出时尽量通过使用护理的防晒方式来做好皮肤的保护，减少紫外线的刺激。