减掉小腿肌肉的方法有很多，需要注射瘦腿针，也可以采取肌肉削薄手术。小腿上肌肉肥胖的情况不一样，所以瘦下来的方法有可能会有所不同，如果小腿肥胖的比较严重，注射瘦腿针后可以阻断神经对肌肉的传导，从而使小腿肥胖情况得到有效改善，但是要做好后期的消炎和护理工作，很可能会有炎症感染。在瘦腿的时候饮食上也要做出合理的调整，不能经常暴饮暴食，也不要再吃含热量太高的食物。