瘦肚腩可以通过运动的方法改善，在运动的时候可以消耗体内的热量和脂肪。另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过局部抽脂手术的方法治疗，这样可以将肚子部位里面多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到瘦肚子的目的，还能让局部皮肤变得更加的紧致。经过治疗以后可以让身材变得更加苗条。平时生活中经常参加体育锻炼，饮食方面要清淡易消化，多吃一些粗纤维或者维生素高的食物。