牙齿窝沟封闭一般在2岁到14岁左右都是可以做的，可以达到改善牙齿情况的效果。通常在做牙齿窝沟封闭手术时，爱美人士一般需要选择到正规的口腔科医院，找经验丰富的医生，根据牙齿的凹坑和沟壑的具体情况，选择合适的方式来达到改善牙齿情况的效果。在改善手术后，爱美人士还需要做好口腔的护理工作。平时生活中还需要做好饮食调整，尽量以一些清淡易消化的食物为主，以免影响到局部的恢复。