我平时人多的地方不怎么说话我总是躲着我今年19最近
2021-10-15
问题描述：（女 , 19岁）我平时人多的地方不怎么说话我总是躲着我今年19最近我想找份工作但是我不爱说话我也不知道，刚从同事交流有没有什么办法让自己的性格快速开朗自己不爱说话的原因自己有时候也很难过
医生回答(1)
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析：
根据您的描述考虑，可能跟自身的性格以及生活的环境和生活的压力，这些都有一部分关系。
指导建议：
平时要多和同事交流，看一些轻松的杂志，听一些轻松的歌，多出去旅游，放松心情，减少压力，如果一直没有改善，可以去大型医院采取1对1的心理咨询，有助于改善。
2021-10-15