激光祛斑后通常在一周之后可以适当吃肉松，不会对激光治疗后的效果造成影响。激光能起到祛除斑点的效果，在祛斑之后要特别注意皮肤的护理，同时还需要改善饮食习惯，尽量不要吃有影响的食物，否则会对皮肤的恢复造成影响，还会影响到后期的效果。适当吃肉松没有明显的刺激性，但是要避免吃得太多。在恢复早期要避免接触到污染的环境，同时还要避免接触动物的皮毛或者花粉，否则会出现皮肤过敏。