让牙变白大多数可以通过冷光美白的方式调理，也可以通过牙齿贴面的方式来改善。冷光美白期间一般会对牙齿表面美白剂涂抹在冷光照射期间加快美白剂的吸收，同样可以恢复牙齿的美观程度。损害比较严重的情况下，则需要采取树脂贴面或者混合材质，贴面可以使牙齿表面处在光滑和细腻的状态。在调理的阶段需要做好牙齿日常的维护，要养成饭后漱口的情况，避免吃含色素比较丰富的食物，会影响到牙齿的美白程度。