改善脱发但可以合理调整自己的作息习惯进行改善，也可以通过植发的方法进行治疗。脱发多数是由于经常熬夜，作息习惯不规律导致的，一般可以合理调整自己的作息习惯进行改善，能够达到改善脱发的作用。若是脱发比较严重，影响到美观，可以通过植发的方法进行改善，碰到上健康的毛囊提取出来，然后种植到脱发的部位。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多吃一些营养丰富的食物，要做到早睡早起。