树脂补牙和3m树脂补牙效果都是比较好的，能够起到修补牙齿的作用。如果出现了牙齿缺损的现象，多处是外伤引起的，也可能是饮食不当所造成的，如果病情不是很严重，一般可以采取树脂补牙的方法治疗，能够达到比较好的效果。如果牙齿损坏的比较严重，可以通过3M树脂补牙的方法治疗，但是需要让专业的医生操作。日常生活中要保持口腔内的环境卫生，要勤刷牙漱口，短时间之内尽量不要吃辛辣的食物。