假体丰胸后通常需要等一个月以后才可以健身，否则很有可能会影响到恢复。假体丰胸通常可以使用硅胶假体或者是膨体，可以在乳晕的部位做切口，将假体植入到乳房内。刚刚做完手术以后还不是特别稳定，伤口也没有愈合，因此最好不要有剧烈的运动。一个月以后可以适当的做一些有氧运动，比如选择跑步机，能够减少对局部的影响。恢复期间还要适当的多休息，尽量穿一些舒适度比较好的内衣，减少对乳房的压迫。