乳晕发黑通常可以采取手术漂白的方式改善，能够达到比较好的效果。乳晕发黑多数是由于遗传因素造成的，还可能是经常吃一些色素含量比较深的食物会导致的。而通过手术的方式能够漂白，在手术的过程中也可以使局部的颜色代谢掉，还能够使乳晕看上去更加的好看。但在做手术的时候，最好选择经验比较丰富的医师操作，避免导致出现不良反应。生活中需要注意多休息，还应注意饮食的营养均衡，避免吃一些辛辣刺激性食物。