减肥一般可以通过运动的方式来改善，也可以通过吸脂瘦全身的方式来达到目的。运动通常需要长期的坚持，需要大量的运动项目作为支撑，同时减肥效果多数不够明显。而吸脂瘦全身大多利用专业的器械进入脂肪层，将脂肪震碎，通过负压吸引的方式，将震碎的脂肪抽出，使身体迅速瘦下来，达到减肥的目的。做吸脂瘦全身应该到正规的美容医疗机构，在专业医生的指导下操作，避免操作不当对局部造成损伤。