胡须太浓密太粗可以采取冰点脱毛或者是激光脱毛的方法，还要做好手术后的清洁。胡须太浓密太粗，可能是雄性激素分配比较旺盛的原因，如果感觉比较难看，可以通过激光脱毛或者是冰点脱毛，有利于达到永久的效果，可以将毛囊组织破坏使毛发不再生长。但是在操作的时候可能需要多次治疗才可以达到良好的效果，尽量不要盲目的停止，按照医生给的疗程治疗。平常要吃一些清淡的食物，养成良好的作息习惯，做到早睡早起。