胯两侧的赘肉通常可以通过注射溶脂针的方法减掉，也可以通过做抽脂手术的方法减掉。胯两侧的赘肉比较多，有可能是因为长时间的久坐不运动所引发的，还有可能是因为不良的饮食结构所导致的，有可能会影响到整个人的身材美观，可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法改善，才能够达到效果的改善效果。平时还要保持局部的卫生清洁，在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西，否则有可能会影响到恢复。