健康塑身能减肥，但是需要选择正规的医疗美容机构。如果身体特别的肥胖可以去正规的健康瘦身机构来减肥，安全性一般是比较高的，但是需要长期坚持才可以达到比较理想的效果，如果想要快速减肥，通常需要做抽脂手术，或者是局部注射溶脂针，能够塑造比较完美的体型，但是并不能够明显减轻体重。如果想要快速的减肥，通常需要在平时的生活当中坚持做一些运动锻炼，能够使身体当中的脂肪快速消耗。