放松肌肉的针通常是肉毒素，能够起到一定的效果。肌肉肥大主要是由于从事剧烈的运动等因素所引起的，还会导致肌肉变得比较紧张。因此可以在局部注射肉毒素，能够使肌肉松弛，从而促进肌肉体积收缩，效果会比较好一些。可以选择质量比较好的肉毒素，在注射的时候也邀请专业的医生进行操作，以免损伤到皮下神经或者是血管。平时也要注意多休息，不要有剧烈的运动，可以适当的做一些有氧运动。