冷冻祛斑大概需要一周到半个月左右能够恢复，但是也并不能够完全确定。色斑主要是由于紫外线照射所引起的，可以通过冷冻的方法治疗，起到比较好的效果。治疗以后可能会导致皮肤受到一定的刺激，如果不是特别的严重，一般在一周左右就能够恢复，但是如果皮肤的情况比较严重，恢复的时间可能会比较长一些，大概需要半个月左右。恢复期间要注意做好防晒工作，在饮食上要以清淡为主，能够减少对局部的影响。