乳晕颜色变浅方法有漂红手术，也可以通过涂抹维a酸软膏的方法来改善有利于黑色素的排出。乳晕周围的颜色比较黑，有可能是饮食不当的原因，如果摄入过多色素比较深的食物，有可能会导致乳晕周围的皮肤出现发黑，一般是不会给人体健康带来伤害的，主要会影响到局部的美观，个人美观要求比较高的，可以到皮肤科做检查，然后给予漂红手术来治疗。调控手术之后会让局部出现疼痛和肿胀，短期内不要洗澡，防止局部受到感染。