科学丰胸最有效选择假体丰胸，也可以通过自体脂肪填充。假体包括硅胶和膨体，需要在腋下或者乳晕部位做小切口，把假体经过全面消毒之后，放入到胸大肌部位，能增加乳房的体积。自体脂肪主要是抽取身体多余部位的脂肪，比如大腿或者是臀部，经过一系列筛选和净化之后可以形成脂肪颗粒，然后注射到乳房部位。做了丰胸手术之后，半年之内要避免穿钢圈内衣，在短时间之内要避免做一些剧烈性运动，会影响到局部的恢复。