减肥水果一般有火龙果、香蕉，属于膳食纤维的食品。减肥水果一般是比较多的，使用火龙果或者香蕉后可以加速肠道的蠕动，适合在减肥期间使用，但是减肥不能单纯的依靠水果。如果脂肪堆积过多的时候，可以通过抽脂手术治疗，利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，可以拥用完美的身材。要注意不要吃火锅麻辣烫，或者过于油腻的食物，多吃蔬菜和水果。