私密紧致可以到医美机构通过做缩阴手术，也可以通过做提肛锻炼。缩阴手术是把阴道松弛的组织和皮肤利用手术的方法切除，然后做出缝合，就能达到比较好的紧致阴道效果，提高阴道的弹性。提肛锻炼也能帮助盆底肌的功能得到锻炼也能用来提高性生活的质量。阴道松弛也属于比较常见的妇科问题，很可能是年龄的增长频繁的分娩，或者是盆底肌松弛等因素所引起，生活当中要避免有粗暴的性生活。