牙齿美白一般是不会伤害到牙齿的，可以让牙齿变得比较的美白亮丽。在做牙齿美白的时候，主要是去正规的口腔科医院通过专业的树脂材料或者是全瓷类的材料来修补牙齿上面的缺损，让牙齿从外观上看起来更加的亮丽美白。另外也可以选择冷光美白，这些都属于比较常见美白牙齿的方式。在日常生活当中还需要做好口腔的卫生护理措施，尽量不要长时间喝浓茶或者咖啡，避免导致牙齿上面出现色素沉淀。