先洗脸再去痘，但是需要选择正规的皮肤科医院来治疗。如果脸部皮肤出现了长痘痘的情况，可以考虑通过涂抹外用药物的方式来进行治疗，还可以通过激光的方式来进行治疗，无论采取哪种治疗方式，都需要先把脸部皮肤彻底的清洁干净，能够减少对皮肤的损伤，并且还可以降低感染的几率，也有利于保证治疗的效果，但是需要选择正规医院来治疗，能够保证效果。治疗痘痘的过程当中，一般不建议吃一些刺激性的食物，而且也需要注意皮肤卫生。