光子嫩肤通常可以吃胡萝卜，可以适量的吃一些。光子嫩肤通常是利用宽光谱彩光的方法进行治疗，能够促进皮肤胶原蛋白增生，对于改善皮肤松弛或者是皱纹等情况，能够起到比较好的效果，而且还能够收缩毛孔以及改善红血丝。治疗以后可能会导致皮肤出现轻微红肿的情况，因此要注意保持合理的饮食，可以多吃一些胡萝卜或者是绿叶的蔬菜。在日常生活中也要注意做好皮肤的护理工作，从而预防皮肤松弛等多种问题。