腰腹吸脂后大概需要在半个月左右才可以健身，同时要根据吸脂量来决定。在做完吸脂手术后如果体质比较虚弱，新陈代谢比较慢的时候，可能恢复的时间会延长，如果体质比较好的话，可能恢复的时间会缩短，但是避免过早的健身，可能会导致肿胀加重，恢复的时间会延长。吸脂手术可以把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃火锅和麻辣烫。