牙齿美白一般可以采取洗牙比较好，能够起到美白牙齿的功效。洗牙不仅能够起到美白牙齿的效果，而且还可以把牙齿上的牙污渍清理掉，同时还可以改善口腔内的环境卫生。需要让专业的医生进行操作。如果牙齿出现了发黄的情况，可能是饮食不当引起的，比如经常吃淡颜色的食物，也可能是不良的生活习惯所造成的。在日常生活中要保持口腔内的环境卫生，养成早晚刷牙的好习惯，有助于病情的恢复。