植发手术仰着头睡觉一般在5天到7天左右，短时间内尽量不要侧卧着睡觉。如果头发出现稀疏或者发际线后移的现象，需要通过复发手术的方法才可以改善，做完手术以后会导致出现有疼痛或者是肿胀的这种症状，所以不要侧着睡觉，否则可能会导致不良反应加重。一般在5天左右可以改善，如果恢复的比较慢，还需要7天左右仰着头睡觉。日常加强头部的清洁卫生，不要吃辛辣或者是油腻的食物，适当的增加一些黑木耳和黑芝麻。