通常可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜调理美白去斑，必要时也可以通过光子嫩肤的方式来治疗。如果脸上有明显的斑点，可以多吃点富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及西红柿等等，但是效果不是特别的好，不能够去除脸上的斑点。如果脸上斑点比较严重，影响到两个人的美观，可以到正规的美容机构做光子嫩肤，能够有效的去除斑点。日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜。