有效的瘦腿通常可以采取抽脂的方式，能够达到比较好的效果。腿部比较肥胖，很可能是由于经常久坐缺乏运动造成的，还可能是暴饮暴食的原因。通过抽脂的方式能够达到比较好的瘦腿效果，而且在抽脂的过程中，可以将腿部中多余的脂肪抽出，从而能够改善腿型也可以使腿型更加的完美，但在做完抽脂之后需要穿塑身衣。在日常生活中需要做好护理工作，尽量不要过度劳累，避免长时间熬夜，以免导致出现不良反应。