女孩子头发脱发严重通常可以在饮食上多吃一些生发类的食物进行调理，并且也可以通过毛发移植的方法进行治疗。女孩子头发脱发可能是由于营养不均衡的原因，一般可以在饮食上多吃一些黑米和黑豆以及黑芝麻等食物进行改善，能够起到促进毛发生长的作用。效果不明显，还可以到当地正规的医疗专业机构，采用毛发移植的方法治疗，毛发移植能够将健康的毛囊移植到脱发的部位。在日常生活中要养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，并且也要以清淡饮食为。