超声波洗牙通常可以洗白牙齿，但是也需要做好口腔的护理工作。超声波洗牙通常能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，一般对于牙齿发黄改善的效果是比较好的，如果是内源性着色，通常超声波洗牙并不能达到较好的牙齿美白效果，可以通过做冷光美白的方法改善，但是也需要选择比较正规的大型医院，平时还要保持局部的卫生清洁，并且在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西。日常还要以清淡饮食为主，尽量避免吃一些油腻和刺激性的东西。